第四章 减肥失败 (第2/3页)
，促进体内废物的排出，顺畅气流，还能增加肺活量呢。
正巧，在沐红雪积极的进行着呼气减肥训练的时候，早上起来很早，准备去赶集的张大婶已经推车过来了，冬日的集市各村子的人们要购置的过冬的东西都很多，要有一个好的摊位，你就要起来的早点，晚了就没地了，她恰好路过沐红雪家门前，“小言啊，大清早的在家门口学青蛙做什么呢？”还一呼一吸的。这不是溪边青蛙最喜欢做的动作吗？
“张大婶，早上好，我运动一下，锻炼一下身体，最近似乎不太舒服。”沐红雪朝着那个手推着板车穿着深青色厚棉袄的中年****笑着道，原来今天是赶集的日子啊，瞧他的记性，都忘记了这一茬了，不过，看天气，算了，不去了，这阵子的钱够花。他直接忽视掉了关于“青蛙”的问题。
“那好好的练练……”张大婶嘴上这么说着，可是表情上越发对沐红雪的动作感到惊奇了，村里没人做过这种动作啊！真的是锻炼的吗？为什么看起来这么像是夫子讲的那种招魂祭天的动作……
沐红雪给张大婶说了慢走之后，就又自在的站在原地完成了依次高抬腿这种比较难得动作，等做的差不多了，这才回到家里准备弄点早饭吃吃，外面的大雾也散的快差不多了，屋外面的常青藤上覆盖了一层厚厚的霜，但随着太阳的升起，那层薄薄的浅霜正在慢慢的消融。
他准备给自己做一点抗肿瘤的东西吃吃，万一真有那个病的话说不定还起作用呢，没有的话就当预防了！作为一个新农村生存者，他现在可是穷人，没钱，就算在这里肿瘤可以治疗，花的钱估计也是一辈子还不清的。
将早就贮存好的桔梗根、薇菜、鱼腥草、纯菜等珍藏品拿出来，做了一顿丰盛的炖菜，这些野菜可都是天然的防治多种肿瘤和抗菌的良药。
还有变换着炖了几顿的景菜，这种菜又名强心菜、土人参、活血丹、救命草！十分的受用，就是要在这种关键时刻拿出来救命的，为了减肥，沐红雪还特地的吃了一个月的蕨菜，它清热滑肠，降气化痰、利尿安神……变着法得将蕨菜做的好吃点，什么木须蕨菜、海米蕨菜、肉炒蕨菜、脆皮蕨
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