第二十章 原来得道在门前 (第2/3页)
紫霞真气对身体经脉和丹田的扩充能力也非常强，所以如何减缓冲击才是需要完善的。
因为破坏从来就比修养要快，所以要注意。而且紫霞神功的简化版也已经有了方向，一个就是注重紫霞神功对身体的锻炼，和真气的黏着性，在李志宁看来这就是之后华山的混元功的雏形，另外一条是注重了对丹田的温养，专修这丹田一口气，最后有了紫气种子之后就可以不断的在丹田化解，然后再往经脉和身体内运转，已经完全脱离了全真的法门，因为这个功法完全没有了金关玉锁诀的内容。但是有一个好处可以入门简单，跟全真心法相似，就算之后不修炼紫霞神功，也可以随着时间的延续慢慢扩大，修炼到无穷无尽。
跟李志宁预想的一样，李志宁和郝大通给这两种功法分别起名字为混元功和抱元劲。
抱元劲不说，主要就是普通弟子修炼的，而混元功就不简单了，可以分为静功和动功，当然静功都是李志宁完备的，动功就需要郝大通来整理，不过混元功有一个好处，可以增加身体的速度和力量。而且李志宁也把昊天掌的特性跟郝大通说过，被郝大通加入到了动功里面。
总的来说李志宁参与了四分之一的工作。好在只是筑基的工夫，虽然还不是很完善，但是已经可以说完成了，至于其中的功用，两人连紫霞功的运用还没有体验完毕，哪里有时间，交给之后的弟子就可以了。
自从尹志平回山之后，在李志宁没有恢复之前还经常来探望，等到李志宁恢复了，就很少再出现了，大多数时间都是在潜修，有传说已经提前观看了先天经的精要，有了很大的感悟，正在闭关。
因为双臂的原因，李志宁也把全真剑法彻底的放下，每天的动功只是打一下全真大道拳，李志宁没有把这部拳法当做是武功来做，只是不断的当做强身健体和活动筋骨的作用来做。
李志宁知道，自己的经脉破损，更加要注意对双臂的保护，每天都会专门用紫霞真气滋润修复双臂的筋骨，好在紫霞真气的作用无敌，倒是让李志宁的双臂越来越正常，双手的活动也没有受到太大的影响。
全真大道拳练习的时候，意守神聚、调精养气、形动气随、疏通经脉、健脾强肾、性命双修。与全真的工夫是相传一脉，只是大道拳练习的时候不需要专门的运行内气，，每一次李志宁修炼紫霞神功完毕都会不自觉的练习上一遍，就会感觉身体很舒适。
紫霞神功再怎么说也是静功，如果长时间不活动，单靠内息是没办法调养身体的，所以全真教才有了不少的武功招式来锻炼身体。
全真大道拳姿势舒展、形正意远、气势宏伟、动静相间、倗收弹踢、拧裹钻翻、刚柔相济、快慢相间。每一次李志宁都是等到微微出汗才停下，而且逐渐的李志宁突然发现自己自从经常习练大道拳之后，紫霞神功对身体的冲击也舒缓了不少，，对李志宁消解紫霞功的戾气起了很大作用，李志宁感觉到好像每次在习练大道拳的时候，随着自己的每一次动作，都会有不少戾气随着自己的动作慢慢排出体外，丹田内的紫霞真气也越发的圆润随心。身体也越来越好。
郝大通与李志宁都是比较惜命的人，有这样的效果当然要跟师傅讨论，谭志端按照李志宁所说，没有
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