第840章 负重背心 强化训练 (第2/3页)
，实际大家都是出于自愿来帮助江石大男篮提高的。
就在这时，江石大这边发出了一阵惊咦声。
“靠，教练，有没有搞错，这训练背心怎么这么重？”刘佳伟接到胡毅鸣发的训练红色背心时，叫了出来。
“好像是跟前两次不一样了？”赵军也跟了一句。
江石大十几人都露出了奇怪的神色。
胡毅鸣幽幽开口：“第一场，我什么都没调整，混合队伍也没有进入状态；第二场，我重新制定了规则，重新调整了混合队伍的轮换；第三场，我打算加大强度，我特制了一些训练衫，负重1公斤到3公斤不等。”
听胡毅鸣说完，大伙儿都掂了掂发到手上的背心，周涛苦着脸却又有点儿庆幸：“我这个应该只有1公斤。”
罗阳拍了拍周涛的肩膀：“1公斤看起来不多，打到后面会消耗非常快，越背越沉，做好心理准备吧。”
关鹏一愣：“罗阳，你的有多重？”
罗阳这会儿已是把背心穿在了身上：“我的有3公斤，胡教练应该是根据场上位置和运动能力来分的，看来他是没打算让我们赢了。”
周涛：“上一次就那么难打了，这一次更狠啊！”
就在江石大学腹诽不已的时候，胡毅鸣走到了混合队伍的面前，将11人聚了起来。
“胡教练，这一次让我们怎么整你的球队？”孙志超代表众人发言。
胡毅鸣压低了声音：“这一场我主要是想锻炼他们在体能严重消耗的情况下攻防两端的稳定性，两点要求，你们听清了，第一点，给予适当的身体接触和防守压迫，毕竟他们负重会比较不适应，有潜在受伤的可能，你们用不着有太大的肢体动作，以安全为主；
第二点，节奏方面你们自行来控制，如果你们领先太多，可以故意投失几球，让他们觉得还有追上比分的可能。”
刘博哈哈一笑：“胡教练，您真够老谋深算的！行，交给我们吧！”
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