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第两百一十二章 转体动作的难度之王 (第1/1页)
www.feishuwx.la5154B，难度系数3.4。
姚爱军的第二跳。不同于跳台的转体动作，跳板的这个动作是先翻再转体。同样的，依旧是考验了运动员在自身不同的运动肌群间的切换衔接能力。
5154B的翻腾是2周半，对于能把109这样四周半跳的轻松自如的姚爱军来说。这个前半截的两周十分轻松，更主要的问题在于当两周翻完后，进入转体两周，不能把自己翻过了！
翻过了，入水的那个跟头可就歪了……
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