221 扎马步！ (第2/3页)
了。”陈天说道，他也在想着不让卫成东看到自己和红叶的练习内容呢。
“去吧。”红叶说完，又开始忙碌起账本上的数目了。
陈天转身，对卫成东喊道：“走吧，我们上去！”
“好咧！”卫成东无聊地坐在那里，听见陈天喊了之后，立即站起来跟着陈天上楼了。
来到了三楼，门口的保安红叶昨天已经打过招呼了，所以保安直接让陈天进去了。
走进练武场，卫成东当即就瞪大了眼睛，惊讶起来了！
“哇！师傅，这里有这么大的练武场啊！太棒了！”卫成东激动地说道。他一边说着，还跑过去一会儿碰一碰这个器材，一会儿摸一摸那个东西。
“别乱动，这些东西你暂时还不能动。”陈天说道。
“哦。”卫成东点了点头，很听话的没有乱动了。
陈天四下张望了一下，看见旁边确实有一个小空房子没有人用，便带着卫成东来到了这里面。
“你今天就在这里面练。”陈天对卫成东说道。
“嗯，好的。师傅，我今天练什么啊？”卫成东问道。
“扎马步！”陈天说道。
“扎马步我会啊！”卫成东说道，说着，还真的就扎了一个马步出来。
陈天虽然没有练习过基本功，但是随着这些天的练武，也对基本功了如指掌了。看见卫成东扎的马步，顿时摇了摇头。
“怎么了？师傅，我扎的不对吗？”卫成东看见陈天摇头，顿时问道。
“不对！首先你的姿势就有问题。”陈天说道。“臀部还要往下一点，对，往下。膝盖弯曲要和大腿小腿形成九十度！”
“啊？？？”卫成东被陈天这么一指导，顿时就冒出汗来了。“师傅，扎马步还要这样的啊？这太累了！”
“练武就是这样！”陈天说道。“你这才扎了一分钟都不到，就累了？记住，练武的基本功扎马步是关键，最起码，你要达到一个小时不累的情况下，才行！”
“不会吧？”卫成东一听，顿时心里一凉，练武，原来这么累啊？这才多久啊，小腿
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